Bästa Kollagen för huden 2023

Kollagen är en viktig proteinkomponent som finns i huden och som spelar en central roll i att hålla huden ungdomlig och frisk. Det är den mest tätt förekommande proteinkomponenten i huden och är viktig för att ge styrka och elasticitet till huden. Med tiden minskar kroppens förmåga att producera kollagen, vilket kan leda till tecken på åldrande såsom rynkor, torr hud och minskad spänst. Kollagen kan fås genom kosten, men det kan också tas som kosttillskott för att hjälpa till att förbättra hudens hälsa och utseende. Kollagen kan också ingå i hudvårdsprodukter som ansiktskrämer och serum för att hjälpa huden att återfå sin spänst och elasticitet.

Se vilka kosttillskott vi utsåg till bästa kollage för huden längre ner i vårt test.

1. Olga Rönnbergs Kollagen + Hyaluronsyra

Den här produkten utmärker sig på flera sätt. För det första består den av en blandning av både kollagen och hyaluronsyra. För det andra är den i pulverform och blandas ut till en god dryck. Tillverkaren har också blandat med C-vitamin, magnesium och coenzym Q10 för att du ska få bästa möjliga elasticitet och styrka i hud och leder. Vad säger köparna? Produkten har många positiva kundomdömen för både smak och effekt.
Se bästa pris Produkten finns att köpa här:
- Svenskt Kosttillskott
2. Protein.se Kollagen, 150 G

Här är en produkt med kollagen som kan bidra till en bättre ledhälsa och en mer elastisk, stark och smidig hy. Med den här produkten får du kollagen i pulverform. En portion på cirka 12 gram ger cirka 10 gram kollagen tillsammans med generösa portioner av både C-vitamin och magnesium. Hur är det med smaken? Den här produkten finns i flera smaker. Vad säger befintliga användare? Kundbetyget är snubblande nära 5 av 5.
Se bästa pris Produkten finns att köpa här:
- Protein.se
3. Womens Best True Beauty Collagen Drink 300 g

True Beauty från tillverkaren Women’s Best är ett populärt kosttillskott med kollagen. Med en skopa på 10 gram får du cirka 6,9 gram kollagen. Den här dosen kan bidra till en bättre ledhälsa och en mer elastisk hud. Tillverkaren har också blandat med hyaluronsyra, elastin, aminosyror, kvällspremosolja och en hel del vitaminer och mineraler som alla kan ha positiv effekt på både leder, hud och hår.
Se bästa pris Produkten finns att köpa här:
- Proteinbolaget
4. Xlnt sports Veganskt Kollagen

Den här produkten, som är tillverkad i Sverige, är en vegansk booster som kan bidra till att öka din naturliga produktion av kollagen. Vad är innehållet? Collagen Vegan från XLNT Sports innehåller prolin, glycin och hydroxiprolin, som är tre aminosyror som finns i extra stor mängd i kollagen. Varje portion innehåller en kollagenfrämjande mix av aminosyror, C-vitamin och extrakt av bambu.
Se bästa pris Produkten finns att köpa här:
- MM Sports
5. Healthwell Collagen Skin & Nails

Collagen Skin & Nails från Healthwell är ett tillskott med kollagen i kapslar. Varje portion med tre kapslar ger 1,7 gram kollagen tillsammans med en blandning av kisel, C-vitamin, hyaluronsyra, pantotensyra och zink. De här nyttiga ämnena samverkar för att stärka din hud, ditt hår och dina leder. Kapslar eller pulver? Kapslar kan vara ett smidigare val. De innehåller dock alltid mycket mindre kollagen per portion.
Se bästa pris Produkten finns att köpa här:
- Svenskt Kosttillskott

Köpguide

När det gäller att köpa ett kollagentillskott för huden är det viktigt att överväga flera faktorer för att säkerställa att du får den bästa produkten för dina behov. Här är några saker att tänka på:

Kollagentyp

Typ 1 kollagen anses vara den bästa typen av kollagen för huden eftersom det utgör majoriteten av kollagenet som finns i hud, hår, naglar och bindväv. Det ger huden styrka, elasticitet och återfuktning, och det spelar en avgörande roll för hudens förmåga att behålla fukt. När du letar efter ett kollagentillskott för huden är det således viktigt att leta efter en produkt som innehåller typ 1 kollagen.

Typ 2 kollagen är viktigt för ledhälsa och typ 3 kollagen finns i blodkärl och muskler. Typ 1 kollagen kommer vanligtvis från nötkreatur eller marina källor, såsom gräsmatade, betesuppfödda kor eller vildfångad fisk. Dessa källor har visat sig ha den högsta biotillgängligheten och renheten. Hydrolyserat kollagen, som har brutits ner till mindre peptider, kan också vara mer effektivt för huden eftersom det lättare tas upp av kroppen.

Bovint eller marint kollagen

Bovint kollagen, som kommer från kor, är den vanligaste källan till kollagen i kosttillskott. Det är en rik källa av typ 1 kollagen, som är den vanligaste typen i kroppen och den bästa typen för huden. När det kommer från gräsfodrade, betesuppfödda kor, är bovint kollagen också en bra källa till andra viktiga näringsämnen som aminosyror, protein och mineraler.

Marint kollagen, som kommer från fisk, är en annan högkvalitativ kollagenkälla. Det är särskilt rikt på typ 1-kollagen och har visat sig ha en högre biotillgänglighet än bovint kollagen. Marint kollagen är också en bra källa till andra nyttiga näringsämnen som omega-3-fettsyror, som är kända för att vara fördelaktiga för hudens hälsa.

Hydrolyserat kollagen

Hydrolyserat kollagen har brutits ner till mindre peptider vilket gör det lättare för kroppen att absorbera och använda. Det kan vara mer effektivt än icke-hydrolyserat kollagen.Dessutom har hydrolyserat kollagen visat sig ha en högre biotillgänglighet än icke-hydrolyserat kollagen. Detta gör att kroppen kan absorbera och utnyttja en högre andel av kollagenet i hydrolyserad form. Detta kan resultera i en mer effektiv behandling för huden, såväl som för andra delar av kroppen som leder och skelett.

En annan fördel med hydrolyserat kollagen är att det ofta är lättare att smälta för de som kan ha svårt att bryta ner större kollagenmolekyler. Detta gör det till ett lämpligt alternativ för personer som kan ha matsmältningsproblem.

Övrigt innehåll

Vissa kollagentillskott anpassade för huden kan innehålla ytterligare ingredienser som kan förbättra dess effektivitet. Till exempel kan hyaluronsyra och C-vitamin hjälpa till att förbättra återfuktningen och minska rynkor. Var noga med att läsa ingredienslistan för att se om det finns några andra ingredienser som kan vara fördelaktiga för din hud.