Bästa Vegetariska gainern 2023

Vegetariska gainers är en typ av kosttillskott som är speciellt framtagen för individer som följer en vegetarisk eller växtbaserad kost. Dessa gainers är designade för att hjälpa individer att öka muskelmassan och förbättra det övergripande näringsintaget. De innehåller vanligtvis en kombination av protein, kolhydrater och andra viktiga näringsämnen som vitaminer och mineraler. Proteinet i dessa gainers kommer vanligtvis från växtbaserade källor som ärt-, soja- eller risprotein, vilket gör dem lämpliga för vegetarianer och veganer.

Vegetariska gainers konsumeras vanligtvis i form av en shake eller smoothie, och kan användas som en måltidsersättning eller ett komplement till en balanserad kost. De är idealiska för personer som vill bygga muskler, återhämta sig från ett träningspass eller helt enkelt letar efter ett bekvämt och näringsrikt sätt att komplettera sin kost. Se vilka vi valt ut till bäst i vårt test längre ner i den här artikeln.

  1. 1. Better You Vegetarisk Gainer

    Better You Vegetarisk Gainer Se bästa pris Produkten finns att köpa här:
  2. 2. Green Nutrition Green Gainer

    Green Nutrition Green Gainer Se bästa pris Produkten finns att köpa här:
  3. 3. Body science Vegan Gainer

    Body science Vegan Gainer Se bästa pris Produkten finns att köpa här:
  4. 4. Fairing Vegan Meal 1.4 kg

    Fairing Vegan Meal 1.4 kg Se bästa pris Produkten finns att köpa här:
  5. 5. Bulk Vegetarisk Gainer

    Vegan Muskeloekning gainer Se bästa pris Produkten finns att köpa här:

Köpguide

När det gäller att köpa vegetariska gainers finns det några viktiga faktorer att tänka på för att säkerställa att du får en produkt som bäst uppfyller dina behov.

Proteinkälla

Vegetariska vinnare görs med växtbaserade proteinkällor som soja-, ärt- eller risprotein. Varje proteinkälla har sina egna unika fördelar och nackdelar, så det är viktigt att välja en gainer som innehåller en proteinkälla som du är bekväm med och som passar dina kostbehov. Till exempel är sojaprotein ett komplett protein som innehåller alla essentiella aminosyror, medan ärtprotein är högt i grenkedjiga aminosyror och är lättsmält. Det är också viktigt att kontrollera om proteinkällan är icke-GMO och organisk om det är viktigt för dig.

Proteininnehåll

Proteininnehållet i en gainer kommer att variera beroende på märke, så det är viktigt att kontrollera näringsdeklarationen för att se hur mycket protein som finns i varje portion. Detta hjälper dig att välja en gainer som passar dina proteinbehov och mål. En bra vegetarisk gainer bör ha minst 20g protein per portion.

Kolhydrater och fetter

Vegetariska gainers är också höga i kolhydrater och fetter, som är nödvändiga för muskeltillväxt och återhämtning, så det är viktigt att kontrollera näringsdeklarationen för att se hur mycket av varje som är i varje portion. Detta hjälper dig att välja en gainer som passar dina kostbehov och mål. En bra balans mellan kolhydrater och fetter är viktig för den allmänna hälsan och energinivån. Det är också viktigt att kontrollera om gainern innehåller tillsatta sockerarter eller konstgjorda ingredienser, eftersom dessa kan påverka den allmänna hälsan negativt.

Andra ingredienser

Vissa vegetariska gainers innehåller ytterligare ingredienser som vitaminer, mineraler och örter som kan ge ytterligare fördelar. Det är viktigt att kontrollera ingredienslistan för att säkerställa att gainern inte innehåller några ingredienser som du är allergisk mot eller som du vill undvika. Kontrollera dessutom om det finns några certifieringar som ekologisk, icke-GMO, glutenfri, etc. 

när det kommer till de "övriga ingredienserna" i en vegetarisk gainer är det viktigt att kontrollera ingredienslistan för att säkerställa att gainern inte innehåller några ingredienser som du är allergisk mot eller som du vill undvika. Vissa gainers innehåller tillsatta sötningsmedel, konstgjorda smakämnen eller konserveringsmedel som kan vara skadliga för vissa människors hälsa. Det är viktigt att leta efter vinnare som använder naturliga sötningsmedel som stevia eller munkfrukt och naturliga smaker. Du bör också kontrollera om gainern innehåller några ytterligare ingredienser som kan vara fördelaktiga för dina specifika mål, såsom vitaminer, mineraler eller örter.

Vissa vegetariska gainers kan också innehålla probiotika och enzymer för att hjälpa till med matsmältningen och absorptionen av proteinet och andra näringsämnen. Dessa kan vara fördelaktiga för personer som har en känslig mage eller som har svårt att smälta vissa typer av proteiner. Vissa gainers innehåller också ytterligare ingredienser som BCAA, L-glutamin och andra aminosyror som är fördelaktiga för muskelåterhämtning och tillväxt.

Smak:

Det är viktigt att välja en gainer som du tycker om smaken av, eftersom det är mer sannolikt att du kommer att fortsätta använda den. Det kan variera mycket beroende på märke och typ av smak. Vissa vegetariska gainers har en kritig eller grynig konsistens och kan vara svåra att blanda eller ha en obehaglig smak. Det är viktigt att läsa recensioner och kontrollera betygen för olika märken och smaker innan du gör ett köp. Många märken erbjuder prover eller mindre storlekar, så du kan prova en mängd olika produkter innan du bestämmer dig för en fullstor behållare. Dessutom kan du prova att blanda gainern med olika vätskor eller lägga till den i en smoothie för att förbättra smaken och konsistensen. Tänk på att smakpreferenser är subjektiva och vad en person kan tycka är obehagligt, kan en annan person njuta av.

Bästa Vegetarisk gainer överblick:

  • Nr 1: Better You Vegetarisk Gainer
  • Nr 2: Green Nutrition Green Gainer
  • Nr 3: Body science Vegan Gainer
  • Nr 4: Fairing Vegan Meal 1.4 kg
  • Nr 5: Bulk Vegetarisk Gainer