Bästa Jordnötssmöret 2024

Jordnötssmör - Bäst i test

Betyg	Bild	Namn	Pris	Läs mer
4,8		Core Peanut Butter	Pris 99 kr	Till butik
4,4		GAAM Peanut Butter 350 g	Pris 39 kr	Till butik
4,3		Kung Markatta Jordnötssmör med Salt	Pris 55 kr	Till butik
4,1		BioTechUSA Peanut Butter 400 g	Pris 1 kr	Till butik
3,8		Body science Jordnötssmör ‐ med crunch eller choklad	Pris 39 kr	Till butik

Jordnötssmör är en ljuvlig stapelvara i många hem, känt för sin rika, krämiga konsistens och dess distinkta, hjärtvärmande smak. Det är en produkt som framställs genom att rosta och mala jordnötter till en pasta. Många varianter innehåller även tillsatser som salt, socker och vegetabiliska oljor för att förbättra smaken och konsistensen. Men, det finns också alternativ som är 100 procent naturliga, vilket innebär att de endast innehåller jordnötter. Oavsett variant, erbjuder jordnötssmör en hälsosam dos av proteiner, fibrer och hjärtvänliga fetter.

Behovet av jordnötssmör kan uppstå i olika situationer. Det är en utmärkt komponent i frukostmenyn, där den kan smörjas på toast, blandas med havregrynsgröt eller fungera som en ingrediens i smoothies. Dessutom är det en populär ingrediens i bakning, där det bidrar med fuktighet och smak till kakor, muffins och brownies. Men det är inte bara till matlagning och bakning man kan ha nytta av denna mångsidiga produkt. Jordnötssmör kan också vara ett snabbt mellanmål – en matsked direkt ur burken kan ge dig den snabba energikick du behöver.

Efter noggrann granskning, provsmakning och jämförelse av olika märken och varianter, har vi kommit till slutsatsen att det bästa jordnötssmöret på marknaden är Core Peanut Butter. Detta jordnötssmör har utmärkt sig genom sin fantastiska balans mellan smak och näringsvärde, samt dess krämiga konsistens som smälter i munnen. Oavsett om du är en hängiven jordnötssmörentusiast eller bara letar efter ett hälsosamt alternativ till ditt vanliga pålägg, kommer Core Peanut Butter inte att göra dig besviken.

1. 1. Core Peanut Butter

   
   Konsistens:

   9.8/10

   Smak:

   9.7/10

   Innehåll:

   9.9/10

   Vårt betyg:

   9.8/10
   Se bästa pris

   Core Peanut Butter är en äkta naturprodukt som bjuder på den renaste smaken av jordnötter. Detta jordnötssmör kommer antingen i en slät variant eller med bitar, beroende på hur du föredrar din konsistens. Tillverkad av 100% jordnötter, utan salt eller andra tillsatser, är Core Peanut Butter ett hälsosamt alternativ som inte kompromissar med smaken. Den krämiga konsistensen gör den till en perfekt ingrediens i din matlagning eller som ett läckert pålägg på din morgonmacka.

   Vi på bäst-i-test.guide älskar Core Peanut Butter för dess rena och autentiska smakprofil. Vi uppskattar att det är tillverkat utan onödiga tillsatser, vilket gör det till ett hälsosamt val för hela familjen. Dessutom imponerar Core Peanut Butter med sin mångsidighet - oavsett om du använder den i bakning, matlagning eller bara som ett smaskigt mellanmål, levererar den alltid. Den krämiga konsistensen och den rika jordnötssmaken gör varje tugga till en njutning och ger dig en känsla av tillfredsställelse. Det är därför vi stolt rekommenderar Core Peanut Butter som ett bäst-i-test val.

   Produkten finns att köpa här:
   • Svensk Hälsokost

2. 2. GAAM Peanut Butter 350 g

   
   Konsistens:

   9.3/10

   Smak:

   9.3/10

   Innehåll:

   9.6/10

   Vårt betyg:

   9.4/10
   Se bästa pris

   GAAM Peanut Butter 350 g är en ren och naturlig jordnötssmör som kommer att förvandla ditt mellanmål till en hälsosam och njutbar upplevelse. Denna produkt är tillverkad av 100% rena jordnötter, utan tillsatser av socker, salt och palmolja. Oavsett om du föredrar slät eller crunchy variant, kommer du att älska den rika, nötiga smaken och konsistensen. En generös skopa av GAAM Peanut Butter tillför protein och nyttiga fetter till din kost, vilket gör den perfekt för alla som vill äta hälsosamt utan att kompromissa med smaken.

   Vi älskar GAAM Peanut Butter 350 g på grund av dess enkelhet och renhet. Den innehåller inga onödiga tillsatser eller konstgjorda ingredienser, vilket gör den till ett utmärkt val för de som strävar efter en naturlig kost. Dessutom är den rika, jordnötsiga smaken otroligt tillfredsställande, oavsett om du använder den på mackor, i smoothies eller som en del av dina bakverk. Den höga proteinhalten och de nyttiga fetterna gör också att denna jordnötssmör passar perfekt för dem som behöver energi under dagen eller återhämtning efter träning. Med GAAM Peanut Butter 350 g kan du njuta av ett näringsrikt och läckert mellanmål närhelst du vill.

   Produkten finns att köpa här:
   • Proteinbolaget

3. 3. Kung Markatta Jordnötssmör med Salt

   
   Konsistens:

   9.3/10

   Smak:

   9.9/10

   Innehåll:

   8.7/10

   Vårt betyg:

   9.3/10
   Se bästa pris

   Kung Markatta Jordnötssmör med Salt är en exceptionell blandning av ekologiska, KRAV-märkta jordnötter och ett lätt strössel av havssalt. Denna krämiga delikatess är skapad med noggrannhet och precision för att tillfredsställa smaklökarna hos varje jordnötssmörsälskare. Dess naturliga ingredienser och enkelhet i processen ger en autentisk jordnötssmak som är ren och oförfalskad. Dess smidiga konsistens gör det till en perfekt följeslagare till bröd, bakverk eller som bas i dina maträtter.

   Varför vi älskar Kung Markatta Jordnötssmör med Salt? Det är enkelt. Detta jordnötssmör är inte bara en produkt, det är en upplevelse. Varje burk är fylld med passionen och omsorgen från Kung Markatta, vilket gör att varje skedfull blir en njutning. Dessutom imponerar det med sin etiska inställning till produktionen - ekologiskt odlade ingredienser och KRAV-märkning visar företagets engagemang för hållbarhet och kvalitet. Men det som verkligen stjäl showen är smaken. Den perfekta balansen mellan salt och sött, den krämiga konsistensen och den djupa jordnötssmaken gör detta jordnötssmör till ett självklart val för oss alla.

   Produkten finns att köpa här:
   • Svenskt Kosttillskott

4. 4. BioTechUSA Peanut Butter 400 g

   
   Konsistens:

   8.9/10

   Smak:

   8.6/10

   Innehåll:

   9.8/10

   Vårt betyg:

   9.1/10
   Se bästa pris

   BioTechUSA Peanut Butter 400 g är en premium jordnötssmör som erbjuder en rik och autentisk smakupplevelse. Tillverkad med 100% naturliga jordnötter och en hint av salt, är denna jordnötssmör fri från konserveringsmedel och tillsatser, vilket gör den till ett hälsosamt alternativ för alla hälsomedvetna individer. Detta veganska jordnötssmör har en krämig konsistens som smälter i munnen, vilket gör den till ett perfekt tillägg till din frukost, mellanmål eller efter träningsshake.

   Vi älskar BioTechUSA Peanut Butter 400 g för dess rena och naturliga smakprofil. Dess krämiga konsistens och rika, nötiga smak gör varje tugga till en njutning. Men det är inte bara smaken som imponerar på oss, utan även dess hälsofördelar. Med inga konserveringsmedel eller tillsatser kan du vara säker på att du får en produkt som är både hälsosam och läcker. Dessutom är den vegansk, vilket innebär att den passar alla kostpreferenser. För oss representerar BioTechUSA Peanut Butter 400 g det bästa av vad ett högkvalitativt jordnötssmör kan vara - rena ingredienser, fantastisk smak och universell användbarhet.

   Produkten finns att köpa här:
   • Proteinbolaget

5. 5. Body science Jordnötssmör ‐ med crunch eller choklad

   
   Konsistens:

   9.7/10

   Smak:

   7.2/10

   Innehåll:

   9.5/10

   Vårt betyg:

   8.8/10
   Se bästa pris

   Body Science Jordnötssmör ‐ med crunch eller choklad är inte bara en smakrik njutning, utan också en hälsosam proteinkälla som gör att du kan njuta utan skuld. Denna unika produkt kombinerar den krämiga, rika smaken av jordnötssmör med antingen knaprig crunch eller lyxig choklad för en upplevelse som är lika givande för smaklökarna som för kroppen. Saltat med havssalt och med endast 11% socker, ger Body Science Jordnötssmör dig det bästa av båda världar - en läcker behandling och ett näringsrikt mellanmål.

   Vi älskar Body Science Jordnötssmör ‐ med crunch eller choklad för dess förmåga att balansera smak och näring på ett sätt som få andra produkter kan. Dess unika kombination av kvalitativa ingredienser ger en smakupplevelse som är svår att motstå, samtidigt som den bidrar till ditt dagliga proteinintag. Dessutom uppskattar vi att det är saltat med havssalt - en naturlig källa till mineraler - och att det bara innehåller 11% socker, vilket gör det till ett mer hälsosamt alternativ till traditionella, sockerfyllda jordnötssmör. Med Body Science Jordnötssmör kan du njuta av varje skedfull, vetandes att du gör något gott för din kropp.

   Produkten finns att köpa här:
   • MM Sports

Hur hittar man det bästa jordnötssmöret?

Att hitta det perfekta jordnötssmöret kan vara en utmaning, eftersom det finns ett stort utbud av märken och varianter. Men genom att fokusera på några specifika kriterier kan man göra urvalsprocessen enklare. Här är de viktigaste faktorerna att tänka på när man söker efter det bästa jordnötssmöret.

Ingredienslista

En av de viktigaste aspekterna att titta på när man väljer jordnötssmör är ingredienslistan. Ett bra jordnötssmör bör vara så rent som möjligt, vilket innebär att det inte innehåller onödiga tillsatser eller konserveringsmedel. Det bästa alternativet är ofta det som bara innehåller en ingrediens: jordnötter. Men vissa märken lägger till en liten mängd salt eller socker för att förbättra smaken, vilket också kan vara okej. Huvudsaken är att undvika produkter med långa ingredienslistor fyllda med svårbegripliga namn och artificiella tillsatser.

Smak och konsistens

Smak och konsistens är två andra avgörande faktorer. Det bästa jordnötssmöret ska ha en rik och robust jordnötssmak utan att vara överväldigande. Konsistensen ska vara krämig och lätt att breda ut, utan att vara för oljig eller för hård. Det kan vara en bra idé att prova några olika märken för att hitta den smak och konsistens som passar dig bäst.

Näringsvärde

Näringsvärdet är också viktigt att tänka på. Jordnötssmör är naturligt rikt på proteiner, fibrer och hälsosamma fetter, men vissa märken kan ha högre socker- eller saltinnehåll än andra. Det bästa jordnötssmöret bör erbjuda en bra balans mellan näringsämnen, utan att vara för högt i något specifikt ämne.

Pris

Priset på jordnötssmör kan variera ganska mycket beroende på märke och kvalitet. Men det är viktigt att komma ihåg att det billigaste alternativet inte alltid är det bästa. Det kan vara värt att betala lite mer för ett jordnötssmör som är högkvalitativt, smakrikt och fritt från onödiga tillsatser. Men samtidigt behöver man inte nödvändigtvis gå för det dyraste alternativet – det finns många prisvärda alternativ som fortfarande erbjuder utmärkt smak och kvalitet.

Kundrecensioner

Slutligen, glöm inte att ta hänsyn till kundrecensioner. Även om personliga preferenser kan variera, kan recensioner ge en bra indikation på huruvida ett visst jordnötssmör lever upp till förväntningarna. Om en produkt har många positiva recensioner och få negativa, är det ett gott tecken på att den är av hög kvalitet. Men kom ihåg att ta recensioner med en nypa salt – det är alltid bäst att prova produkten själv för att se om den passar just dina smakpreferenser och näringsbehov.

Fördelarna med jordnötssmör

Jordnötssmör är inte bara en smakrik och mångsidig produkt, det har också flera hälsofördelar. Här är några av de mest framstående fördelarna med att inkludera jordnötssmör i din kost:

• Näringsrikt: Jordnötssmör är fullpackat med näringsämnen. Det är en utmärkt källa till protein, vilket hjälper till att bygga och reparera vävnader och stödja muskeltillväxt. Dessutom innehåller det hjärtvänliga enkelomättade fetter, vilket kan bidra till att sänka kolesterolnivåerna och minska risken för hjärtsjukdomar. Jordnötssmör innehåller också kostfiber som bidrar till en god matsmältning och kan hjälpa till att kontrollera blodsockernivåerna.
• Mättande: Tack vare sitt höga protein- och fiberinnehåll kan jordnötssmör hjälpa till att hålla dig mätt längre. Detta gör det till ett utmärkt mellanmål för de som vill kontrollera sitt kaloriintag och undvika överätning. Att äta en sked jordnötssmör kan ge dig den energikick du behöver utan att du känner dig hungrig kort därefter.
• Mångsidigt: Jordnötssmör är otroligt mångsidigt och kan användas på många olika sätt i matlagning och bakning. Det kan användas som pålägg på bröd, blandas i smoothies för extra protein, användas som bas i såser och marinader, eller som en ingrediens i bakverk. Dess distinkta smak och krämiga konsistens kan förbättra en mängd olika rätter.
• Lång hållbarhet: Ett annat plus med jordnötssmör är dess långa hållbarhet. Om det förvaras korrekt kan en burk jordnötssmör hålla sig bra i flera månader, även efter att den har öppnats. Detta gör det till en praktisk stapelvara att ha hemma för när du behöver ett snabbt och näringsrikt mellanmål.
• Hälsosamt alternativ till andra pålägg: Jordnötssmör är ett hälsosamt alternativ till många andra pålägg som kan vara höga i socker eller mättade fetter. Till skillnad från sylt, chokladpålägg eller vissa typer av ost, innehåller jordnötssmör naturliga ingredienser och erbjuder en balans av makronäringsämnen. Dessutom ger det en krämig och tillfredsställande känsla som kan hjälpa till att dämpa sötsug.

Nackdelar med jordnötssmör

Trots alla de fördelar som jordnötssmör erbjuder, finns det också några nackdelar att tänka på. Här är några av de mest framstående nackdelarna med att inkludera jordnötssmör i din kost:

• Högt kaloriinnehåll: Jordnötssmör är näringsrikt, men det är också högt i kalorier. En enda matsked kan innehålla upp till 100 kalorier, vilket kan vara ett problem för dem som försöker kontrollera sitt kaloriintag. Även om det är mättande och kan hjälpa till att hålla hunger i schack, kan överdriven konsumtion av jordnötssmör leda till viktökning om det inte balanseras med en övergripande hälsosam kost och regelbunden motion.
• Varierande kvalitet: Kvaliteten på jordnötssmör kan variera mycket från märke till märke. Vissa produkter kan innehålla onödiga tillsatser som socker, salt eller palmolja, vilket kan påverka både smaken och näringsvärdet. Det är därför viktigt att noggrant läsa ingredienslistan och välja ett jordnötssmör som är så rent och naturligt som möjligt.
• Allergirisk: Jordnötter är en av de mest vanliga matallergenerna, och kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner hos vissa personer. Symptomen kan variera från milda till livshotande, och inkluderar hudutslag, klåda, svullnad i ansiktet, andningssvårigheter och anafylaktisk chock. Om du eller någon i ditt hushåll är allergisk mot jordnötter bör du undvika att konsumera jordnötssmör.

Vanliga frågor om jordnötssmör

Är jordnötssmör bra för viktminskning?

Jordnötssmör kan vara en del av en hälsosam kostplan för viktminskning, tack vare dess höga protein- och fiberinnehåll som kan hjälpa till att hålla dig mätt längre och därmed minska risken för överätning. Dessutom innehåller det hjärtvänliga fetter som kan hjälpa till att balansera blodsockernivåerna och minska suget efter onyttiga snacks. Men, det är viktigt att komma ihåg att jordnötssmör är högt i kalorier, så det bör konsumeras med måtta. En till två matskedar per dag, fördelat över flera måltider eller mellanmål, är oftast ett bra riktmärke.

Är jordnötssmör bra för träning och muskelbyggande?

Ja, jordnötssmör kan vara mycket fördelaktigt för träning och muskelbyggande. Det är en utmärkt källa till protein, vilket är nödvändigt för att bygga och reparera muskelvävnad. Dessutom innehåller det hälsosamma fetter och kolhydrater, vilket kan ge dig den energi du behöver för en intensiv träningspass. Att äta en sked jordnötssmör före eller efter träning kan hjälpa till att bränsle din kropp och stödja återhämtningen.

Är jordnötssmör bra för hjärtat?

Jordnötssmör kan vara bra för hjärtat på grund av dess innehåll av enkelomättade och fleromättade fetter. Dessa "bra" fetter har visats kunna sänka dåliga kolesterolnivåer och öka bra kolesterol, vilket kan minska risken för hjärtsjukdomar. Men, det är viktigt att välja ett jordnötssmör som är lågt i salt och inte innehåller tillsatta transfetter, vilket kan vara skadligt för hjärthälsan.

Kan man äta jordnötssmör varje dag?

Ja, det går bra att äta jordnötssmör varje dag, så länge det görs med måtta. Jordnötssmör är näringsrikt och erbjuder flera hälsofördelar, men det är också högt i kalorier. För de flesta människor är en till två matskedar per dag ett hälsosamt belopp. Som alltid är det bästa att lyssna på din kropp och justera din konsumtion baserat på dina individuella näringsbehov och hälsomål.

Är jordnötssmör lämpligt för diabetiker?

Jordnötssmör kan vara ett bra mellanmål för personer med diabetes eftersom det har ett lågt glykemiskt index. Detta innebär att det inte orsakar en snabb ökning i blodsockernivåerna. Dessutom kan de hälsosamma fetterna och proteinet i jordnötssmör hjälpa till att stabilisera blodsockernivåerna och förhindra toppar och dalar. Men, det är viktigt att välja ett jordnötssmör som inte innehåller tillsatt socker.

Hur förvaras jordnötssmör bäst?

För att behålla färskheten och smaken av jordnötssmör, bör det förvaras på en sval, torr plats, borta från direkt solljus. En gång öppnad, kan de flesta sorters jordnötssmör förvaras i skafferiet i upp till tre månader. Efter det kan det vara bäst att flytta det till kylskåpet för att förhindra att oljan separerar och att smöret blir härdat. Oavsett var du förvarar ditt jordnötssmör, se till att burken är tätt stängd när den inte används.

Vilka andra produkter är relaterade till Jordnötssmör?

Det finns flera produkter som är relaterade till Jordnötssmör. Dessa inkluderar olika typer av smör och pastar, kosttillskott och andra hälsoprodukter. Här är några exempel:

• Proteinella: Detta är ett hälsosammare alternativ till traditionell choklad- och nötsmörsprodukt, vilket kan vara särskilt fördelaktigt för dem som söker att öka sitt proteinintag. Du kan hitta mer information på vår recension av Proteinella.
• Chiafrö: Dessa frön är rik på omega 3 och fiber samt en källa till protein och flera viktiga mineraler. Perfekt att blanda med ditt jordnötssmör för en näringsboost. Vi har gjort en jämförelse av olika Chiafrö som kan vara till hjälp.
• Kokosolja: Detta är en annan hälsoprodukt som ofta används i samband med jordnötssmör för extra smak och hälsofördelar. Du kan läsa mer om detta på vår sida om Kokosolja.
• Måltidsersättning: Många måltidsersättningspulver kan smaksättas med jordnötssmör för en mer tillfredsställande och näringsrik måltid. Du kan ta reda på mer om de bästa måltidsersättningarna på vår sida.
• Psylliumfröskal: Detta är en form av fiber som kan blandas med jordnötssmör för att öka fiberintaget. Du kan hitta en detaljerad recension av Psylliumfröskal på vår webbplats.