Bästa Träningshandsken 2024

Träningshandskar - Bäst i test

Betyg	Bild	Namn	Pris	Läs mer
4,7		Better Bodies Pro Gym Gloves	Pris 399 kr	Till butik
4,3		Casall Exercise Glove Long Finger Wmns	Pris 349 kr	Till butik
4,2		Better Bodies Gear Basic Gym Glove	Pris 199 kr	Till butik
4,1		Better Bodies Womens Training Gloves Black	Pris 249 kr	Till butik
4,0		Gorilla Wear Gear Dallas Wrist Wrap Gloves	Pris 349 kr	Till butik

Träningshandskar, även kända som gymhandskar, är specialdesignade skyddshandskar för att förbättra greppet och minska risken för blåsor och skavsår vid styrketräning. Tillverkade av slitstarka material som läder, neopren eller nylon, har dessa handskar ofta vadderade handflator och fingrar för extra komfort och skydd. Vissa modeller har även handledsstöd för att ge ytterligare stabilitet och förebygga skador. Deras funktion är inte bara att skydda händerna utan också att öka träningsprestandan genom att tillhandahålla ett säkrare, mer stabilt grepp.

Träningshandskar kan vara ett oumbärligt tillbehör för alla som regelbundet lyfter vikter, oavsett om det är i hemmet eller på gymmet. De kan också vara användbara för andra former av fysisk aktivitet där händerna utsätts för ansträngning, såsom rodd, klättring eller cykling. Träningshandskar kan dessutom vara en lösning för de som lider av svettiga händer, eftersom de ofta har fukttransporterande egenskaper som hjälper till att hålla händerna torra och bekväma under hela träningspasset.

I vårt omfattande test av olika träningshandskar har vi utsett Better Bodies Pro Gym Gloves till det överlägsna valet. Dessa handskares suveräna kvalitet, komfort och hållbarhet, tillsammans med deras utmärkta grepp- och stödfunktioner, gör dem till det självklara valet för både nybörjare och erfarna styrketränare. Läs vidare för att få reda på mer om vårt test och varför vi har valt Better Bodies Pro Gym Gloves som de bästa träningshandskarna.

1. 1. Better Bodies Pro Gym Gloves

   
   Passform:

   9.6/10

   Grepp:

   9.7/10

   Hållbarhet:

   9.8/10

   Vårt betyg:

   9.7/10
   Se bästa pris

   Better Bodies Pro Gym Gloves är de ultimata träningshandskarna för den seriösa idrottsutövaren. Dessa handske är tillverkade av en kombination av högkvalitativt läder och spandex, vilket ger perfekt balans mellan hållbarhet och flexibilitet. Med sin kardborrestängning säkerställer de en skräddarsydd passform för varje individ, vilket minimerar risken för skav och andra obehag. Dessa handske finns tillgängliga i tre olika storlekar, vilket gör det enkelt att hitta en modell som passar just dina behov.

   Vi älskar Better Bodies Pro Gym Gloves för deras oöverträffade komfort och prestanda. Dessa handske erbjuder en oslagbar kombination av stöd och rörelsefrihet, vilket gör dem till ett utmärkt val för alla typer av styrketräning. Dessutom är de otroligt slitstarka - tack vare det högkvalitativa lädermaterialet kan du vara säker på att dessa handskar kommer att hålla i många år framöver. Men det som verkligen sätter Better Bodies Pro Gym Gloves i en klass för sig är deras stilrena design. Med sitt diskreta, professionella utseende kommer du att känna dig som en sann atlet varje gång du tar på dig dem.

   Produkten finns att köpa här:
   • Svenskt Kosttillskott

2. 2. Casall Exercise Glove Long Finger Wmns

   
   Passform:

   9.6/10

   Grepp:

   8.8/10

   Hållbarhet:

   9.5/10

   Vårt betyg:

   9.3/10
   Se bästa pris

   Casall Exercise Glove Long Finger Wmns är en topprankad träningshandske, perfekt för utomhusträning i alla väder. Dessa handske är noga designade med heltäckande fingrar för att ge skydd och värme, samtidigt som de erbjuder ett utmärkt grepp för att stärka din prestanda. Tillverkad med högkvalitativa material, erbjuder dessa handskar enastående komfort och hållbarhet. Tillgänglig i tre olika storlekar, kan du lätt hitta den perfekta passformen för dina behov. Med Casall Exercise Glove Long Finger Wmns kan du träna med självförtroende och stil.

   Det som gör Casall Exercise Glove Long Finger Wmns särskilt attraktiv är dess kombination av funktionalitet och komfort. Vi uppskattar hur dessa handskar är skapade med användaren i åtanke - de erbjuder ett starkt grepp som hjälper till att förbättra din träning, samtidigt som de ger värme och skydd för dina händer. Dessutom är det faktum att de finns i tre olika storlekar en fördel, eftersom det innebär att du kan hitta en handske som passar dig perfekt. Slutligen imponerar Casall Exercise Glove Long Finger Wmns med sin hållbarhet - dessa handskar kommer att hålla genom många träningspass, vilket ger dig ett utmärkt värde för pengarna.

   Produkten finns att köpa här:
   • Svenskt Kosttillskott

3. 3. Better Bodies Gear Basic Gym Glove

   
   Passform:

   9.3/10

   Grepp:

   9.2/10

   Hållbarhet:

   9.1/10

   Vårt betyg:

   9.2/10
   Se bästa pris

   Better Bodies Gear Basic Gym Glove är en essentiell träningskamrat för dem som söker både komfort och prestanda i sina träningshandskar. Tillverkade av högkvalitativt syntetmaterial med en integrerad mesh-struktur, dessa handskar erbjuder en utmärkt kombination av hållbarhet, andningsförmåga och grepp. Den justerbara kardborrestängningen ger en säker och anpassningsbar passform för alla handstorlekar, vilket gör dem till ett utmärkt val för en mängd olika träningsregimer.

   Det vi uppskattar mest med Better Bodies Gear Basic Gym Glove är dess förmåga att leverera på alla fronter. Träningshandskarnas design är inte bara praktisk och hållbar, utan också riktigt bekväm. Mesh-konstruktionen ger handsken överlägsen andningsförmåga, vilket minskar risken för svettiga händer under intensiva träningspass. Dessutom ger det robusta syntetmaterialet ett utmärkt grepp, vilket ökar din kontroll och stabilitet vid lyft. Med Better Bodies Gear Basic Gym Glove kan du fokusera på ditt träningspass istället för att oroa dig för att tappa greppet om din utrustning.

   Produkten finns att köpa här:
   • Gymgrossisten

4. 4. Better Bodies Womens Training Gloves Black

   
   Passform:

   9.9/10

   Grepp:

   7.7/10

   Hållbarhet:

   9.7/10

   Vårt betyg:

   9.1/10
   Se bästa pris

   Better Bodies Womens Training Gloves Black är en förstklassig träningshandske speciellt designad för att erbjuda högsta nivå av komfort och funktion. Tillverkade av hållbart nylon och äkta läder, dessa handskar är både robusta och smidiga, vilket ger en skön känsla och utmärkt grepp under hela träningspasset. Med en justerbar kardborreknäppning kan du anpassa passformen efter din handstorlek och behov, vilket säkerställer optimal komfort och stöd. Dessutom har de en snygg svart design som passar alla träningskläder och tillför en dos av stil till din träningsrutin.

   Vi älskar Better Bodies Womens Training Gloves Black av flera anledningar. För det första, deras högkvalitativa materialval och konstruktion garanterar en lång produktlivslängd och hållbarhet, vilket gör dem till ett smart investeringsval. För det andra, deras unika design som kombinerar komfort och funktionalitet gör dem till ett utmärkt val för alla typer av träning, från styrketräning till konditionsträning. Slutligen uppskattar vi verkligen den justerbara passformen som ger användaren möjlighet att skräddarsy handsken efter sina egna behov. Dessa faktorer tillsammans gör Better Bodies Womens Training Gloves Black till ett utmärkt val för alla som söker högpresterande träningshandskar.

   Produkten finns att köpa här:
   • Proteinbolaget

5. 5. Gorilla Wear Gear Dallas Wrist Wrap Gloves

   
   Passform:

   8.1/10

   Grepp:

   9.2/10

   Hållbarhet:

   9.7/10

   Vårt betyg:

   9/10
   Se bästa pris

   Gorilla Wear Gear Dallas Wrist Wrap Gloves är utformade för att ge optimal komfort och skydd under träningen. Dessa träningshandskar är tillverkade av högkvalitativa material som ger enastående hållbarhet och slitstyrka. De har en integrerad handledsstöd för extra stabilitet och skydd, vilket minskar risken för skador. Med en justerbar rem kan du anpassa passformen efter dina behov, medan den vadderade handflatan ger extra komfort och stötabsorption. Tillverkade för att stå emot de tuffaste träningsrutinerna, är dessa handskar det perfekta tillägget till din gymutrustning.

   Vi älskar Gorilla Wear Gear Dallas Wrist Wrap Gloves på grund av deras oöverträffade prestanda och bekvämlighet. Förutom att ge utmärkt skydd och stöd, tillåter dessa handskar också maximal rörelsefrihet, vilket gör dem lämpliga för en mängd olika övningar. Dessutom uppskattar vi hur hållbara de är - de kan tåla regelbunden användning utan att förlora sin form eller komfort. Det faktum att de är så lätta att justera innebär att de kan anpassas till varje individs behov, vilket gör dem till ett utmärkt val för alla, oavsett fysisk förmåga eller träningsnivå. Vi gillar också deras stilrena design, vilket bidrar till deras övergripande attraktionskraft.

   Produkten finns att köpa här:
   • Gymgrossisten

Hur hittar man de bästa träningshandskarna?

Att välja rätt träningshandskar kan vara en utmaning, speciellt med det stora utbudet på marknaden. Det finns emellertid vissa kriterier som är viktiga att tänka på när du ska göra ditt val. Dessa inkluderar handskekonstruktion, material, komfort, storlek och passform, samt pris och kundrecensioner. Varje kriterium har sin egen betydelse och alla dessa faktorer bör vägas samman för att hitta de bästa träningshandskarna för dina behov.

Handskekonstruktion

En av de mest grundläggande aspekterna att titta på när du väljer träningshandskar är deras konstruktion. Handskarna bör ha tillräcklig vaddering i handflatan och fingrarna för att skydda händerna mot blåsor och skavsår. Vissa modeller erbjuder även extra stöd för handlederna, vilket kan vara särskilt fördelaktigt för de som lyfter tunga vikter. Dessutom bör handsken ha en säker men justerbar stängning, oftast i form av en kardborre- eller snörning, för att säkerställa en säker passform.

Material

Materialval är också ett viktigt kriterium när det gäller att välja träningshandskar. Läder är ofta det bästa valet eftersom det är slitstarkt och ger ett utmärkt grepp, men det kan vara mindre andningsbart än andra material. Neopren och nylon är andra populära materialval, eftersom de är både slitstarka och andningsbara, men de kan ha mindre grepp än läder. Oavsett vilket material du väljer bör du se till att det är av hög kvalitet och kommer att hålla under lång tid.

Komfort

Komfort är ett annat viktigt kriterium att tänka på när du väljer träningshandskar. De bör känna sig bekväma på händerna, utan att orsaka någon irritation eller obehag. Detta inkluderar att handsken inte gnuggar eller skaver mot huden, att den har tillräcklig vaddering för att skydda mot blåsor och skavsår, och att den inte begränsar handens rörelsefrihet. En bra handske bör också ha fukttransporterande egenskaper för att hålla händerna torra och bekväma under hela träningspasset.

Storlek och passform

Storlek och passform är också avgörande när det gäller att välja träningshandskar. En handske som är för stor kan glida runt på handen och inte ge det nödvändiga greppet, medan en som är för liten kan vara obekväm och begränsa rörelsefriheten. De flesta tillverkare erbjuder en storleksguide som du kan använda för att hitta rätt storlek. Kom ihåg att handsken bör sitta tight men inte vara så tight att den skär in i huden eller begränsar blodflödet.

Pris och kundrecensioner

Sist men inte minst bör du även ta hänsyn till pris och kundrecensioner när du väljer träningshandskar. Priset ska vara rimligt i förhållande till handskegenskaperna och kvaliteten. Kundrecensioner kan ge dig en bra uppfattning om handsken i fråga, inklusive dess styrkor och svagheter. Se till att läsa flera recensioner för att få en balanserad bild. Kom ihåg att den bästa handsken för dig inte nödvändigtvis är den dyraste, utan den som bäst uppfyller dina specifika behov och preferenser.

Fördelar med träningshandskar

Träningshandskar, eller gymhandskar, är ett ovärderligt verktyg för alla som vill förbättra sin styrketräning. De erbjuder en rad fördelar som kan göra din träning mer effektiv, bekväm och säker. Här är några av de mest framstående fördelarna med att använda träningshandskar:

• Förbättrat grepp: En av de främsta fördelarna med träningshandskar är att de förbättrar ditt grepp. Detta är särskilt viktigt när du lyfter tunga vikter, eftersom det kan vara svårt att hålla taget om en hantel eller skivstång om dina händer svettas. Ett bättre grepp kan hjälpa dig att lyfta tyngre och utföra fler repetitioner, vilket i slutändan leder till bättre träningsresultat.
• Skydd mot skador: Träningshandskar skyddar händerna mot blåsor och skavsår som kan uppstå vid intensiv styrketräning. De kan också minska risken för mer allvarliga skador, som sträckningar och sprickor, eftersom de ger extra stöd till handlederna. Dessutom kan handsken fungera som en barriär mellan huden och eventuella smutsiga eller bakteriebelagda ytor på gymutrustningen.
• Komfort: Träningshandskar kan göra din träning mer bekväm genom att ge dina händer extra vaddering. Detta kan vara särskilt fördelaktigt om du lyfter tunga vikter eller gör övningar som lägger mycket tryck på händerna, som pull-ups eller dips. Dessutom kan handsken hjälpa till att hålla dina händer torra genom att absorbera svett, vilket kan göra din träning mer behaglig.
• Förbättrad prestanda: Genom att förbättra ditt grepp och skydda dina händer mot skador kan träningshandskar hjälpa dig att förbättra din träningsprestanda. Du kan lyfta tyngre vikter och göra fler repetitioner utan att behöva oroa dig för att tappa greppet eller skada dig. Dessutom kan det extra stödet för handlederna hjälpa dig att lyfta tyngre utan att riskera skador.
• Lång hållbarhet: De flesta träningshandskar är tillverkade av slitstarka material, som läder eller neopren, som är designade för att hålla länge. Detta gör dem till en kostnadseffektiv investering, eftersom du inte behöver ersätta dem så ofta som du kanske måste göra med andra typer av träningsutrustning. Dessutom är de flesta träningshandskar lätta att rengöra, vilket gör dem till ett hygieniskt alternativ till att träna utan handskar.

Nackdelar med träningshandskar

Även om träningshandskar erbjuder en rad fördelar, finns det också några potentiella nackdelar att överväga. Dessa kan variera beroende på individens personliga preferenser och träningsbehov. Nedan följer några av de mest framstående nackdelarna med att använda träningshandskar:

• Minskad känsel: När du bär träningshandskar kan din direkta kontakt med utrustningen minskas, vilket kan leda till en minskad känsla. Detta kan vara särskilt problematiskt vid övningar som kräver finmotorik, som kettlebell-svingar eller olympiska lyft. Det kan också göra det svårare att justera greppet snabbt under en övning, vilket kan påverka din prestanda.
• Ökad svettproduktion: Även om de flesta träningshandskar är designade för att vara andningsbara, kan de fortfarande orsaka att dina händer svettas mer än vanligt. Detta kan leda till obehag och eventuellt även till blåsor om handsken inte torkar tillräckligt snabbt. Dessutom kan överdriven svettning göra att handsken börjar lukta illa över tid, vilket kan vara obehagligt och kräva regelbunden rengöring.
• Olämpliga för vissa övningar: I vissa fall kan träningshandskar faktiskt vara olämpliga eller till och med skadliga. Till exempel kan de minska greppstyrkan vid vissa övningar, som dödlyft, där en rå, oförmedlad kontakt med stången är fördelaktig. Dessutom kan de skapa en falsk känsla av säkerhet när du lyfter tunga vikter, vilket kan leda till överansträngning eller skada om du inte är försiktig.

Vanliga frågor om träningshandskar

Är träningshandskar nödvändiga för styrketräning?

Träningshandskar är inte absolut nödvändiga för styrketräning, men de kan erbjuda en rad fördelar som kan förbättra din träningsupplevelse. De kan förbättra ditt grepp, skydda dina händer från blåsor och skavsår, ge extra stöd till handlederna, och göra din träning mer bekväm. Även om vissa personer föredrar den direkta känslan av vikterna i sina händer, kan andra finna att fördelarna med träningshandskar väger upp eventuella nackdelar. Det är i slutändan en personlig preferens och beror på dina specifika träningsbehov och mål.

Hur ska träningshandskar passa?

Träningshandskar bör sitta åt på handen utan att vara för tighta. De bör ge tillräckligt med rörelsefrihet för fingrarna samtidigt som de ger ett bra grepp om utrustningen. Handskarna bör inte skava eller gnugga mot huden, och de bör inte begränsa blodflödet till fingrarna. De flesta tillverkare erbjuder en storleksguide som du kan använda för att hitta rätt storlek. Om du är osäker mellan två storlekar, är det oftast bäst att välja den större storleken för att undvika att handsken blir för tight.

Hur tar jag hand om mina träningshandskar?

Träningshandskar bör rengöras regelbundet för att hålla dem fräscha och luktfria. De flesta handskar kan handtvättas med mild tvål och varmt vatten. Det är viktigt att låta dem lufttorka helt innan du använder dem igen, eftersom fukt kan leda till mögel och dålig lukt. Du bör också undvika att lämna dem i direkt solljus eller värme, eftersom detta kan skada materialet. Följ alltid tillverkarens skötselråd för bästa resultat.

Kan jag använda träningshandskar för andra aktiviteter än styrketräning?

Ja, träningshandskar kan användas för en mängd olika fysiska aktiviteter som involverar grepp och handbelastning. Dessa kan inkludera rodd, cykling, klättring och till och med vissa typer av yoga. De kan också vara användbara för personer med medicinska tillstånd som artrit eller karpaltunnelsyndrom, som kan göra det smärtsamt att greppa objekt utan extra stöd. Som alltid bör du konsultera en läkare eller fysioterapeut innan du börjar med ett nytt träningsprogram eller använder ny utrustning.

Är träningshandskar lämpliga för både män och kvinnor?

Ja, träningshandskar är unisex och kan användas av både män och kvinnor. De flesta tillverkare erbjuder en rad olika storlekar för att passa olika handstorlekar. Det finns också vissa modeller som är speciellt designade för kvinnor, med smalare handleder och mindre fingerlängder. Oavsett kön bör du välja en handske som passar bra, ger tillräckligt med stöd och skydd, och uppfyller dina specifika träningsbehov.

Kan jag använda träningshandskar om jag har svettiga händer?

Ja, träningshandskar kan faktiskt vara särskilt fördelaktiga för personer med svettiga händer. De kan hjälpa till att absorbera svett och ge ett bättre grepp, vilket kan vara svårt att uppnå med bara händerna när de är svettiga. Vissa handskevarianter har till och med speciella fukttransporterande material för att hålla händerna torra under hela träningspasset. Som alltid bör du prova olika modeller och material för att hitta den handske som bäst uppfyller dina behov.

Vilka är de mest relaterade produkterna till träningshandskar och varför behöver jag dem?

Det finns flera produkter som komplementerar eller är liknande träningshandskar. Här listar vi några av de mest relaterade produkterna:

• Träningsbälte: Ett träningsbälte är en viktig utrustning för tyngdlyftare och andra styrketräningsentusiaster. Det ger stöd för ryggen och magen under tunga lyft, vilket minskar risken för skador och förbättrar kroppens biomekanik.
• Handledslindor: Precis som träningshandskar skyddar handledslindor händer och handleder under styrketräning. De är speciellt användbara för övningar som kräver ett starkt grepp, såsom deadlifts och tunga kettlebellsvingar.
• Sporttejp: Sporttejp kan vara ett utmärkt alternativ till träningshandskar för vissa typer av träningsaktiviteter. Det kan minska irritation och förbättra greppet och hållbarheten under aktiviteter som klättring, gymnastik och kettlebellsträning.
• Dragremmar: Om du tränar tunga drag- eller lyftövningar kan dragremmar vara oerhört hjälpsamma. De ger ett starkt grepp och minska belastningen på händer och handleder, vilket gör det möjligt att lyfta tyngre utan kompromisser.
• Träningsband: Används för att öka motståndet under styrka och konditionsträning. Träningsband finns i olika storlekar och motståndsnivåer och kan användas till en mängd olika övningar.
• Handledsvikt: Dessa vikter är ett effektivt sätt att öka intensiteten i din träningsrutin. Handledsvikter kan användas under löpningar, promenader eller andra aeroba aktiviteter för att förbättra din uthållighet och styrka.
• Greppstyrka träningsutrustning: Förbättrar din greppstyrka vilket kan hjälpa att förbättra din prestanda i en rad olika sporter och träningsaktiviteter. Greppstyrka träningsutrustning inkluderar handgrepp, fingerfjädrar och armmuskulaturövare.